andijvie

Japanse andijvie salade met zalm

japanse andijvie salade met zalm ‘Andijvie helpt om vocht af te drijven en ontgift de lever.’ Bereidingstijd: 20 minuten Aantal porties: 4 200 g groenten en fruit pp Ingrediënten Bereidingswijze – 1 andijvie– 2 el sojasaus– 2 el rijstazijn– 1 el sesamolie – 4 verse zalmmoten– 2 el sesamzaadjes– 2 el sesamolie – 8 radijsjes– …

Japanse andijvie salade met zalm Lees verder »

Kokos eiwrap met andijvie, champignon en avocado

kokos eiwrap met andijvie, champignons en avocado ”Koolhydraat arm en glutenvrij eten is erg gemakkelijk wanneer je eiwraps maakt, ze zijn gemakkelijk te vullen met wat je maar in huis hebt.” Bereidingstijd: 20 minuten Aantal porties: 4 150 g groenten p.p. Ingrediënten Bereidingswijze – 6 eieren– 6el kokosmelk– 1 tl kurkuma– 2 avocado’s– 1/2 andijvie– …

Kokos eiwrap met andijvie, champignon en avocado Lees verder »

Hartige soufflé met speltmeel, kokosvet en andijvie

hartige souffle met speltmeel, kokosvet en andijvie ”Deze soufflé bevat geen tarwe, geen melk en geen boter, heel geschikt voor de meeste diëten dus!” Bereidingstijd: 35 minuten Aantal porties: 4 30 g groenten p.p. Ingrediënten Bereidingswijze – 40 g kokosvet– 40 g speltmeel– 4 eieren– 200 ml kokosmelk– 1 teen knoflook– 1 tl paprikapoeder– 1 …

Hartige soufflé met speltmeel, kokosvet en andijvie Lees verder »