gehakt

wortel spaghetti met pittige saus en buffel gehaktballetjes

wortel spaghetti met pittige saus en buffel gehaktballetjes ”Door de basis van de maaltijd te maken van groenten wordt het plotseling heel gemakkelijk om voldoende groenten binnen te krijgen” Bereidingstijd: 30 minuten Aantal porties: 4 250 g groenten p.p. IngrediĆ«nten Bereidingswijze – 300g waterbuffel gehaktballetjes– 3 grote winterwortels (400g)– 2 puntpaprika’s– 2 tomaten– 2 tenen …

wortel spaghetti met pittige saus en buffel gehaktballetjes Lees verder »

Shakshuka met zoete wortel, spinazie en gehaktballetjes

Shakshuka met zoete wortel, spinazie en gehaktballetjes ”De nieren zijn vooral blij met het wit van een ei en goede olijfolie.” Bereidingstijd: 45 minuten Aantal porties: 4 275g groenten en fruit pp IngrediĆ«nten Bereidingswijze Voor de saus– 2 tomaten– 500g passata– 2 winterpenen, ca. 300 g– 2 rode uien– 4 el olijfolie– 3 tl Ras …

Shakshuka met zoete wortel, spinazie en gehaktballetjes Lees verder »