kaneel

Ochtend booster

Ochtend booster van appelazijn, citroen, kaneel en honing ”Dit drankje iedere ochtend drinken helpt bij het op gang brengen van de spijsvertering en ondersteunt het immuunsysteem.” Bereidingstijd: 10 minuten Aantal porties: 30 Ingrediënten Bereidingswijze – 250 ml appelazijn– 2 el rauwe honing – 10 biologische citroenen (300 ml)– 1 el kaneel Pers de citroenen uit Doe de …

Ochtend booster Lees verder »

Bloemkoolcouscous met gegrilde courgette en makreel

Bloemkoolcouscous met gegrilde courgette en makreel ”De hersenen en het zenuwstelsel hebben veel omega-3 en omega-6 vetzuren nodig voor het herstel, het onderhoud en de aanmaak van nieuwe cellen.” Bereidingstijd: 30 minuten Aantal personen: 4 230 g groenten en fruit pp Ingrediënten Bereidingswijze – 400 g bloemkoolrijst– 250 g gerookte makreel filets– 1 courgette– 2 …

Bloemkoolcouscous met gegrilde courgette en makreel Lees verder »