Paleo

Romige zoete aardappel, banaan en kokosmelk smoothie

Door / Drinken, Lactose vrij, Lunch, Ontbijt, Paleo, Suiker vrij, Veganisme, Vegetarisme, Zoetigheid

Romige zoete aardappel, banaan en kokosmelk smoothie ”Voor een zachte smaak kun je heel goed de zoete aardappel gebruiken in een smoothie, deze knol kan heel veelzijdig ingezet worden.” Bereidingstijd: 25 minuten Aantal porties: 4 100g groenten en fruit pp Ingrediënten Bereidingswijze – 2 bananen– 200 g zoete aardappel– 200 ml kokosmelk– 200 ml water– snuf …

Romige zoete aardappel, banaan en kokosmelk smoothie Lees verder »

Rucola salade met blauwe druiven, avocado en walnoten

Door / FODMAP, Ketogeen, Koolhydraat arm, Lactose vrij, Lunch, Ontbijt, Paleo, Salade, Schijf van vijf, Suiker vrij, Veganisme, Vegetarisme

Rucola salade met avocado, blauwe druiven en walnoten De avocado, de olijfolie en de walnoten bevatten vetten die we nodig hebben om onze cellen te vernieuwen. Bereidingstijd: 10 minuten Aantal porties: 4 200 g groenten en fruit pp Ingrediënten Bereidingswijze Voor de salade– 150 g rucola– 250 g blauwe druiven– 2 eetrijpe avocado’s– 100 g …

Rucola salade met blauwe druiven, avocado en walnoten Lees verder »