Rode peper

Zwarte rijst met chili kipfilet en broccoli

Zwarte rijst met chili kipfilet en broccoli ”Je eigen vlees marineren is heel belangrijk. Je weet precies hoeveel er in gaat en welke producten daarvoor worden gebruikt.” Bereidingstijd: 30 minuten Aantal porties: 4 230 g groenten en fruit pp IngrediĆ«nten Bereidingswijze – 400g kipfilet– 4 tl paprikapoeder– 1 tl sambal– 200g zwarte rijst– 2 broccoli’s …

Zwarte rijst met chili kipfilet en broccoli Lees verder »

Pittige knolselderijsoep met kokosmelk, gember en limoen

pittige knolselderijsoep met kokosmelk, gember en limoen ”Knolselderij bevat veel vitamine K die nodig is voor een goede bloedstolling en de aanmaak van botten.” Bereidingstijd: 60 minuten Aantal porties: 6 175 g groenten p.p. IngrediĆ«nten Bereidingswijze – 1 knolselderij, 1kg– 3 el olijfolie– 4 tenen knoflook– 1 rode peper – 30 g verse gember– sap …

Pittige knolselderijsoep met kokosmelk, gember en limoen Lees verder »